這經驗人人肯定有;好發於:許久未活動筋骨!突然一時的興起;來個劇烈運動想把過去好幾個月沒運動的量一次給補起來!

冬天是個可怕的季節...雖然是我最愛的季節!但是這種天氣;衣服穿得多;胃口特別好;睡意特別濃,身體超懶得移動的季節..想當然的就是體重也沒在客氣的成長中!!

這麼罪惡的季節;我怎麼可以放讓自己從賞心悅目變成懲罰別人視覺的異形呢~~所以我當然得找機會運動啦!

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